LÉČBA BOLESTI

&

PÉČE O SPRÁVNÝ POHYB

Seminář pro ženy:
Komplexní péče o ženské tělo v těhotenství a po porodu z pohledu fyzioterapie
 
 

Ženské tělo během těhotenství prochází mnoha změnami, které mimo jiné také zásadně ovlivňují pohybový aparát. Tyto změny, ač fyziologické, mohou působit různé bolestivé stavy, jako jsou například bolesti bederní páteře a SI kloubů, bolesti stydké spony, chodidel, kolen či kyčlí, způsobovat také dechové obtíže, nebo potíže s trávením. Stejně tak poporodní období má svá specifika, kdy se čerstvé maminky setkávají například s poporodní diastázou, inkontinencí či s různými bolestmi v oblasti malé pánve. 

V průběhu obou těchto období jsme schopni cílenou a citlivou fyzioterapeutickou péčí, správnou pohybovou aktivitou a režimovými opatřeními mnoha bolestem předcházet, nebo je řešit  a pomoct tak nastávajícím maminkám aby tato období prožili co nejvíce v klidu a bez bolesti. 

U nás ve Spineziu se gynekologické fyzioterapii věnujeme citlivě a empaticky a dělá nám obrovskou radost, když můžeme ženám pomoci projít bez bolesti pohybového aparátu těhotenstvím a poporodním obdobím. Proto jsme si pro vás připravili jednodenní seminář o komplexní péči o tělo v těhotenství a po porodu z pohledu Fyzioterapie. 

• Kdy: 13.4.2024 (9-16:30 h)

• Kde: SPINEZIO fyzioterapie (Sokolovská 444/118, Praha 8 - Karlín)

• Komu je kurz věnován: všem ženám se zájmem o těhotenství, porod a období po porodu 

• Kdo vás bude kurzem provádět: Mgr. Michaela Horká, Mgr. Lucie Vokatá, Mgr. Tereza Buzková

• Cena: 2500 ,-

Průběh kurzu: 

Teoretická část  (9-12:00) ; Mgr. Lucie Vokatá, Mgr. Michaela Horká

• Těhotenství - fyziologické změny, specifika jednotlivých trimestrů

• Pohybová aktivita v těhotenství  - indikace/kontraindikace a jak se liší jednotlivé trimestry

• Panevni dno - funkce, jeho úloha při těhotenství i po porodu

• Porod - vaginální i císařský řez, průběh, možné komplikace

• Jizvy související s porodem - jizva po SC, jizva po nástřihu/ ruptuře hráze

• Poporodní období - jak a kdy začít s pohybem, jaká dodržovat režimová opatření, pohybová aktivita v šestinedělí 

• Diastáza - jak vzniká, samovyšetření, kdy navštívit odborníka? 

• Pomůcky využívané v těhotenství (rebozo šátek, těhotenské pásy) 

Oběd (12-13:00)

Pokračování teoretické části  (13-13:30); Mgr.Tereza Buzková

• fyzioterapie u novorozenců (kdy navštívit fyzioterapeuta, na co si dát pozor)

• polohování a handling  novorozenců

Praktická část (13:30 - 16:30) Mgr. Lucie Vokatá, Mgr. Michaela Horká

• Nácvik aktivace a relaxace pánevního dna

• Vhodná cvičení pro jednotlivé trimestry a poporodní období (diastáza)

• Využití rebozo šátku v těhotenství i po porodu

• Péče o jizvu po císařském řezu (jednotlivé masážní techniky)

Přihlášení přes email: kurzy@spinezio.cz