Seminář pro ženy:
Komplexní péče o ženské tělo v těhotenství a po porodu

Ženské tělo během těhotenství prochází mnoha změnami, které mimo jiné také zásadně ovlivňují pohybový aparát. Tyto změny, ač fyziologické, mohou působit různé bolestivé stavy, jako jsou například bolesti bederní páteře a SI kloubů, bolesti stydké spony, chodidel, kolen či kyčlí, způsobovat také dechové obtíže, nebo potíže s trávením. Stejně tak poporodní období má svá specifika, kdy se čerstvé maminky setkávají například s poporodní diastázou, inkontinencí či s různými bolestmi v oblasti malé pánve. 
V průběhu obou těchto období jsme schopni cílenou a citlivou fyzioterapeutickou péčí, správnou pohybovou aktivitou a režimovými opatřeními mnoha bolestem předcházet, nebo je řešit a pomoct tak nastávajícím maminkám, aby tato období prožili co nejvíce v klidu a bez bolesti. 
 
U nás ve Spineziu se gynekologické fyzioterapii věnujeme citlivě a empaticky a dělá nám obrovskou radost, když můžeme ženám pomoci projít bez bolesti pohybového aparátu těhotenstvím a poporodním obdobím. Proto jsme si pro vás připravili jednodenní seminář o komplexní péči o tělo v těhotenství a po porodu z pohledu Fyzioterapie.

Kdy:   15.3.2025, od 9:00 do 16:30
     
Kde:   SPINEZIO fyzioterapie (Sokolovská 444/118, Praha 8 - Karlín)
     
Komu je kurz věnován:   všem ženám se zájmem o těhotenství, porod a období po porodu
     
Kdo vás bude kurzem provádět:   Mgr. Lucie Vokatá, Mgr. Michela Horká, Mgr. Klára Pekárková
     
Cena:   2500 ,-

Lektoři kurzu

Mgr. Lucie Vokatá

Lucie postupně nasbírala zkušenosti jako fyzioterapeutka v nemocničním prostředí, kde pracovala na gynekologicko-porodnickém oddělení, následně pracovala v zařízení s psychosomatickým zaměřením, kde začala intenzivněji vnímat spojitost těla a mysli a jak důležitá je komunikace nejen mezi terapeutem a klientem, ale především v životě. Ve svém přístupu využívá řadu manuálních technik v kombinaci s moderními terapeutickými přístupy. Zejména vychází z vývojové kineziologie a její souvislostí s funkčními svalovými řetězci, včetně viscerovertebrálních vztahů.

Mgr. Michaela Horká

Michaela již během studií sbírala zkušenosti, jak v lůžkových, tak ambulantních zařízeních. Věnuje se pacientům s funkčními i strukturálními obtížemi a také pacientům po úrazech a operacích. Profesní vývoj ji nasměroval na problematiku ženského zdraví, které ji nesmírně zaujalo. Proto se po absolvování certifikovaného kurzu Ludmily Mojžíšové začala specializovat na gynekologickou fyzioterapii. Míše se dennodenně potvrzuje, že pokud léčíme jenom naši tělesnou schránku, tak výsledek terapie je jenom částečný. Proto je pro ni velmi důležité nejen fyzické zdraví, ale zejména psychická pohoda jejich klientů, a proto je pro ni stěžejní vřelá a upřímná komunikace mezi klientem a terapeutem.

Mgr. Klára Pekárková

Zájem o pohyb a pochopení fungování lidského těla přivedlo Klárku k péči o dospělé i děti. Odborné informace a zkušenosti postupně nasbírala na dětských i dospělých oddělených Fakultní nemocnice Motol, v klinice komplexní rehabilitace Monada, ale také například v ambulantním zařízení na Srí Lance. Svoji profesní kariéru spojila se svou vášní pro sport a posledních pár let je fyzioterapeutkou superligového florbalového týmu Sokol Královské Vinohrady.

Teoretická část

(9-12:00 Mgr. Lucie Vokatá, Mgr. Michaela Horká)

 

  • Těhotenství - fyziologické změny, specifika jednotlivých trimestrů

  • Pohybová aktivita v těhotenství  - indikace/kontraindikace a jak se liší jednotlivé trimestry

  • Panevni dno - funkce, jeho úloha při těhotenství i po porodu

  • Porod - vaginální i císařský řez, průběh, možné komplikace

  • Jizvy související s porodem - jizva po SC, jizva po nástřihu/ ruptuře hráze

  • Poporodní období - jak a kdy začít s pohybem, jaká dodržovat režimová opatření, pohybová aktivita v šestinedělí 

  • Diastáza - jak vzniká, samovyšetření, kdy navštívit odborníka? 

  • Pomůcky využívané v těhotenství (rebozo šátek, těhotenské pásy) 

Oběd (12-13:00)

Pokračování teoretické části

(Mgr. Klára Pekárková)

 

  • Fyzioterapie u novorozenců (kdy navštívit fyzioterapeuta, na co si dát pozor)

Praktická část

(13:30 - 16:30 Mgr. Lucie Vokatá, Mgr. Michaela Horká)

 

  • Nácvik aktivace a relaxace pánevního dna

  • Vhodná cvičení pro jednotlivé trimestry a poporodní období (diastáza)

  • Využití rebozo šátku v těhotenství i po porodu

  • Péče o jizvu po císařském řezu (jednotlivé masážní techniky)

Přihlášení