Rozhovor: Jak na sedavé zaměstnání? V sedě, i ve stoje.
Mnoho lidí se dnes snaží řešit sedavé zaměstnání polohovacím stolem. A to je skvělé. Jenže to, že místo sezení budeme celý den stát, problém neřeší. Neexistuje ideální pozice, ve které bychom měli zůstat dlouhodobě. Tělo potřebuje hlavně střídat polohy a dostávat drobné impulzy k pohybu během dne. Tělo je velmi adaptivní. Přizpůsobí se tomu, co děláme nejčastěji.A pokud většinu […]
FyzioFit – Dlouhodobá úleva a prevence
Fyzioterapie v ordinaci je skvělým prvním krokem, kdy na lehátku dokážeme tělo uvolnit, zmobilizovat a nastartovat správné funkční pohybové vzorce. To je základ, bez kterého se neobejdeme. Pokud ale chceme, aby výsledky vydržely dlouhodobě, nestačí jen úleva do bolesti po terapii. Fyzioterapie může být začátkem cesty k větší odolnosti a lepší kondici, a právě proto […]
Specifika fyzioterapeutické péče v těhotenství
Těhotenství se právem označuje jako jiný stav. V těle ženy dochází k nespočtu změn na mnoha úrovních. Mění se nejen nároky na pohybový aparát, ale dochází také ke změnám v systému kardiovaskulárním, dýchacím, hormonálním či trávicím. Ve SPINEZIO fyzioterapie se nejvíce zabýváme změnami v pohybovém aparátu, na který jsou v období těhotenství opravdu zvýšené nároky. Fyzioterapie hraje během těhotenství důležitou […]
Kurz: Stres, emoce a lidské tělo
“Proč všechno se vším souvisí? Jak v těle, tak v životě.” Cítíte, že vaše spokojenost závisí na tom, jak zvládáte stres, emoce a jak dokážete porozumět svému tělu? Vnímáte, že klíčem ke zdraví je právě klid v mysli a přirozený pohyb? Na našem kurzu “Stres, emoce a lidské tělo” si budeme objasňovat, proč nás dostávají […]
Nová služba ve SPINEZIO: Vstupní vyšetření po porodu s využitím ultrazvuku
Milé maminky,období po porodu je pro tělo velká změna. Kromě radosti z miminka přináší i potřebu regenerace a jemné, ale cílené péče. Ve SPINEZIO fyzioterapii jsme proto rozšířili naši nabídku o vstupní vyšetření po porodu s využitím ultrazvuku, které vám pomůže lépe porozumět stavu vašeho těla a bezpečně se vrátit k pohybu. Co vás během vyšetření čeká? Během […]
Tělo nikdy nelže: Jak odhalit skryté signály zdraví i stresu
Většina z nás se naučila vnímat bolest nebo únavu jako nepříjemnost, kterou je potřeba rychle přebít práškem nebo ignorovat, dokud „to nepřejde“. Fyzioterapeut Petr Zahradník však vidí tělo jinak – jako moudrého rádce, který nám neustále posílá zprávy o našem fyzickém i psychickém stavu. Stačí se naučit jeho jazyk číst. V rozhovoru pro TÉMA mluví o tom, […]
Seminář pro ženy: Komplexní péče o ženské tělo v těhotenství a po porodu z pohledu fyzioterapie
Ženské tělo během těhotenství prochází mnoha změnami, které mimo jiné také zásadně ovlivňují pohybový aparát. Tyto změny, ač fyziologické, mohou působit různé bolestivé stavy, jako jsou například bolesti bederní páteře a SI kloubů, bolesti stydké spony, chodidel, kolen či kyčlí, způsobovat také dechové obtíže, nebo potíže s trávením. Stejně tak poporodní období má svá specifika, […]
Podologie – vyšetření a terapie plosky nohy
Dnešní doba je náročná na naši tělesnou schránku z řady důvodů. Jedním z nich může být nesprávná funkce nožní klenby. Tyto poruchy se mohou promítat do celého těla, a to i do vzdálených oblastí. Nejčastěji s poruchami nožní klenby souvisí: Ve SPINEZIO fyzioterapie se zaměřujeme na diagnostiku plosky nohy pomocí funkčních testů a vyšetření na podoskopu. Tato […]
Nová služba ve SPINEZIO fyzioterapie – Diagnostický ultrazvuk
Vyšetření pomocí UZ nám umožňuje „nahlédnout pod povrch“. Zobrazení jednotlivých struktur kostí, kloubů, šlach, svalů, nervů i cév nám v některých případech napomáhá vytvořit přesnější, cílenější a účinnější plán terapie. A navíc nám nabízí možnost kontroly stavu zmiňovaných struktur, a tím ev. ověřit efekt zvoleného terapeutického přístupu. Nejčastěji vyšetření pomocí ultrazvuku využíváme u:· Akutních i chronických […]
Seminář pro ženy: Komplexní péče o ženské tělo v těhotenství a po porodu z pohledu fyzioterapie
Ženské tělo během těhotenství prochází mnoha změnami, které mimo jiné také zásadně ovlivňují pohybový aparát. Tyto změny, ač fyziologické, mohou působit různé bolestivé stavy, jako jsou například bolesti bederní páteře a SI kloubů, bolesti stydké spony, chodidel, kolen či kyčlí, způsobovat také dechové obtíže, nebo potíže s trávením. Stejně tak poporodní období má svá specifika, […]
