Masáž hlavy při bolestech hlavy a migrénách
Bolesti hlavy mohou mít mnoho podob. Někdo vnímá tlak ve spáncích, jiný bolest v oblasti čela, za očima nebo v záhlaví. Často se objevuje pocit napětí, sevření nebo tlak, který omezuje soustředění, běžné fungování i celkovou energii během dne. Příčina bolesti hlavy často nezačíná přímo v hlavě, ale v oblasti šíje, trapézových svalů, ramen a […]
Rozhovor: Jak na sedavé zaměstnání? V sedě, i ve stoje.
Mnoho lidí se dnes snaží řešit sedavé zaměstnání polohovacím stolem. A to je skvělé. Jenže to, že místo sezení budeme celý den stát, problém neřeší. Neexistuje ideální pozice, ve které bychom měli zůstat dlouhodobě. Tělo potřebuje hlavně střídat polohy a dostávat drobné impulzy k pohybu během dne. Tělo je velmi adaptivní. Přizpůsobí se tomu, co děláme nejčastěji.A pokud většinu […]
FyzioFit – Dlouhodobá úleva a prevence
Fyzioterapie v ordinaci je skvělým prvním krokem, kdy na lehátku dokážeme tělo uvolnit, zmobilizovat a nastartovat správné funkční pohybové vzorce. To je základ, bez kterého se neobejdeme. Pokud ale chceme, aby výsledky vydržely dlouhodobě, nestačí jen úleva do bolesti po terapii. Fyzioterapie může být začátkem cesty k větší odolnosti a lepší kondici, a právě proto […]
FyzioFit
Spinezio Služby Aktivní cvičení = prevence bolestí Fyzioterapie v ordinaci je skvělým prvním krokem v cestě ke bezbolestnému pohybu. U řady klientů ale pozorujeme, že jejich tělesná schránka potřebuje více aktivovat a více zatížit, aby úleva od bolesti byla dlouhodobá. Tato služba by měla našim klientům nabídnout možnost využití odborného vedení k tomu, jak zapojovat […]
Kurz: Stres, emoce a lidské tělo
“Proč všechno se vším souvisí? Jak v těle, tak v životě.” Cítíte, že vaše spokojenost závisí na tom, jak zvládáte stres, emoce a jak dokážete porozumět svému tělu? Vnímáte, že klíčem ke zdraví je právě klid v mysli a přirozený pohyb? Na našem kurzu “Stres, emoce a lidské tělo” si budeme objasňovat, proč nás dostávají […]
Lidské tělo, sport a fyzioterapie
V dnešní době je téměř pro každého vrcholového sportovce nutnost mít k dispozici svého doktora, fyzioterapeuta či maséra. Prostě tým odborníků, který se stará o tělo, aby bylo funkční, a aby mohlo (musí) podávat výkony často na samotné hraně únosnosti. Sport na nejvyšší úrovni klade nemalé nároky na naše těla, a to nejen v rovině […]
Bolest souvisí s psychikou, jsme jen shluk energií, které můžeme ovládat, říká Zahradník
Celý rozhovor si můžete poslechnout ZDE „Z mé zkušenosti vidím, že žádná bolest a žádné zranění není jen tak. Člověk se špatně pohne, ale to ztuhnutí v páteři je tam už třeba delší dobu. V dnešní době toho máme každý hodně naloženo a je tam vždy nějaký podíl psychického napětí,“ říká Petr Zahradník, fyzioterapeut, žák Pavla […]
Fyzioterapie sportovců a aktivních lidí
Spinezio Praha 8 – Karlín Spinezio Služby Každý pohyb je důležité provádět správně Sport na vrcholové úrovni klade obrovské nároky na tělo i psychiku. Proto mají špičkoví sportovci tým odborníků – lékaře, fyzioterapeuty a maséry, kteří jim pomáhají zvládat přetížení a zůstat ve formě. Ale co my ostatní? I běžný život je často náročný a […]
